ЙОГА - РЕТРИТ
ДЫХАНИЕ АЛТАЯ
26 - 31 июля
Программа
Во время тура вас ожидает умеренная
физическая нагрузка.
Интенсивность практик подбирается с учётом индивидуальных особенностей участников тура.
  • ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

    26 июля

    ЗАЕЗД
    РАЗМЕЩЕНИЕ
    СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

    18:00-19:00
    УЖИН

    19:00
    ОТКРЫТИЕ
    на берегу Катуни
    соединение с пространством, знакомство

    формирование намерений, желаний

    20:00
    RELAX YOGA
    практика на расслабление
  • ДЕНЬ ВТОРОЙ

    27 июля

    8:00-9:30 YOGA УТРО
    практика дыхания, йога на пробуждение и вытяжение позвоночника.


    10:00-10:30 ЗАВТРАК

    11:30 ПРОГУЛКА
    по Деревне Мастеров
    до родника, буддийский центр

    СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

    16:00-17:30
    YOGA МЕДИТАЦИЯ

    18:00-19:00
    УЖИН

    19:30 БЕСЕДЫ У КОСТРА
    с травеным чаем, прозвон голосом

  • ДЕНЬ ТРЕТИЙ

    28 июля

    8:00-9:00 ЗАВТРАК

    9:00 ПОЕЗДКА
    на целый день Чуйский тракт
    Посетим Храм Звука, ороктойский мост.

    дыхание и практика йоги на природе в окружении гор, неба и солнца

    20:00 УЖИН


  • ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

    29 июля

    8:00-9:00 YOGA УТРО
    пробуждающая техника дыхания, практика, сурья намаскар

    9:30-10:00 ЗАВТРАК

    10:00-16:00 Прогулка на гору Сугун-Туу
    энерго-практика на горе

    16:00 УЖИН

    17:00-23:00 БАНЯ C ТРАВАМИ

    чан, купель с видом на Катунь
    женские практики на наполнение,
    скраб солью с травами


  • ДЕНЬ ПЯТЫЙ

    30 июля

    8:00-9:30 YOGA УТРО
    мягкая практика на пробуждение


    10:00-11:00 ЗАВТРАК

    11:00 Прогулка по деревне мастеров Аскат к разным мастерам.

    15:00-17:00 - шри янтра Лакшми процесс с намерением
    Свободное время

    18:00 УЖИН

    19:30-21:00 YOGA волны
    МЕДИТАЦИЯ

  • ДЕНЬ ШЕСТОЙ

    31 июля

    8:00-9:30 YOGA УТРО
    сурья намаскар
    гармонизация чакр

    10:00-11:00 ЗАВТРАК

    11:00 завершающий круг на берегу Катуни
    благодарим пространсво

    12:00 ВЫСЕЛЕНИЕ

Стоимость ретрита
Подробное описание, что включено и какие будут дополнительные расходы.


Цена
62 000 рублей
  • Проживание
  • Питание: завтрак/ужин каждый день
  • Йога программа все дни
  • Экскурсия
  • Баня
В стоимость не входит
  • Билет на самолет/поезд до Горно-Алтайска
  • Карманные расходы
  • Входные билеты на достопримечательности 
Забронировать место
Информация
ИП Евгения Александровна Добрыднева
ИНН 421408856273
КОНТАКТЫ
Тел. +7 906 921 17 17
E-mail: yogme@gmail.com
Адрес: Горный Алтай, cело Аскат, улица Озерная, 4
Документы
Политика конфиденциальности.
Согласие на обработку персональных данных.
Использования cookie.
Согласие на получение рассылки.
Договор-оферта.